一处把灯光、白噪音与香氛都调到「助眠模式」的安睡体验空间。午后可以来做一次 20 分钟的小睡舱体验,把紧绷的神经交给环境慢慢托住。
在 App 中加入今天的恢复路线
打开 宜团,让这处补给点出现在你的恢复路线里,去打卡、补充今天需要的能量。